Voir son enfant souffrir de diarrhée est un moment assez stressant, car entre les selles, la fatigue et la déshydratation, la situation peut très vite devenir incontrôlable. Heureusement, il existe des méthodes simples et naturelles qui peuvent vous aider à soulager rapidement votre enfant. Aucune ne fera disparaître la diarrhée en quelques minutes, mais elles pourront toujours limiter l’inconfort et la durée de l’épisode.
Faire une solution de réhydratation maison
La solution de réhydratation est le remède pour compenser la perte d’eau et de sels minéraux à cause de la diarrhée. Les solutions de réhydratation sont disponibles en pharmacie, mais si vous n’en avez pas sous la main, vous pouvez en concocter une maison.
Pour cela, mélangez dans un demi-litre d’eau bouillie et froide, une cuillère à café de sel et deux cuillères à café de sucre. Vous pourrez ainsi maintenir l’équilibre du corps et limiter la fatigue que ressent l’enfant à cause des pertes.
Donner à l’enfant de la banane mûre
La banane est un fruit riche en potassium et utile pour compenser les pertes minérales qui pourraient être causées par la diarrhée. La banane est douce et riche en pectine : elle permet aussi d’absorber les excès de liquide dans l’intestin. Donnez à l’enfant malade une demi-banane écrasée ; il retrouvera un peu d’énergie, mais son transit aussi sera plus régulé plus naturellement.
Faire boire à l’enfant du yaourt
Le yaourt, surtout celui nature, est riche en probiotiques. En consommer est une manière simple, mais efficace de réintroduire les bonnes bactéries dans le système digestif, car la diarrhée déséquilibre la flore intestinale.
Après le repas, une petite portion de yaourt peut permettre de réduire les selles liquides et de calmer l’intestin. En revanche, choisissez un yaourt sans sucre ajouté, pour ne pas aggraver le problème en voulant le résoudre.
L’eau de riz : le remède inattendu, mais efficace pour lutter contre la diarrhée chez l’enfant
L’eau de riz est en effet riche en nutriments essentiels à la réduction de la diarrhée et de la déshydratation. Pour cette recette, il vous faut trois cuillères à soupe de riz et une tasse d’eau chaude : trempez-y le riz et laissez reposer pendant deux ou trois heures avant d’égoutter. Divisez ensuite en deux portions, que l’enfant prendra le matin et le soir.
Repos et chaleur : les alliés en cas de diarrhée
On n’en parle pas assez, mais le repos est essentiel lorsque l’enfant souffre de diarrhée. En effet, la diarrhée peut fatiguer le corps de l’enfant très rapidement ; elle entraîne aussi des douleurs abdominales d’où l’utilisation de la chaleur.
Allongez donc confortablement votre enfant et posez une bouillotte tiède sur son ventre. Cette source de chaleur permettra de détendre les muscles de l’intestin et de diminuer les crampes, ce qui lui apportera un soulagement presque immédiat.
Quand faut-il consulter en cas de diarrhée chez son enfant ?
Il est important de savoir que même si les remèdes présentés plus haut sont efficaces, ils ne remplacent pas une vraie consultation médicale. Ne négligez donc pas les signes d’alerte. Si la diarrhée de l’enfant dure plus de 48 heures ou si elle est accompagnée de symptômes inhabituels, consultez au plus tôt un médecin. Les symptômes qui doivent vous alerter sont, entre autres :
- De la fièvre .
- Du sang dans les selles .
- Une fatigue trop grande .
- De la déshydratation .
- Etc.
Avec les enfants, un mal qui semble bénin peut très vite devenir une urgence médicale. Il est donc important de rester vigilant, pour avoir un traitement approprié et éviter les complications.
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Passionnée par la nutrition sportive, Adèle Martin consacre son expertise au bien-être et à la performance. Elle aime partager des astuces et des conseils nutritionnels pour un quotidien plus équilibré.
