Dans les jours qui précèdent les règles, de nombreuses femmes ressentent des douleurs au bas-ventre, notamment au niveau des ovaires. Ces symptômes peuvent témoigner de l’arrivée imminente des menstruations ou d’une grossesse en cours. Les femmes désireuses de tomber enceintes ou qui surveillent de près leur cycle doivent donc être attentives à ces signes. Toutefois, il peut être difficile de faire la différence entre les douleurs liées au syndrome prémenstruel (SPM) et celles provoquées par la nidation ou les changements hormonaux du début de grossesse. Nous vous aidons ici à mieux interpréter les symptômes de votre corps.
Comment reconnaître les douleurs aux ovaires ?
Les douleurs aux ovaires sont généralement localisées dans la partie inférieure du ventre, souvent d’un seul côté. Elles peuvent survenir à différents moments du cycle : pendant l’ovulation, en période prémenstruelle, ou encore en tout début de grossesse. Ces douleurs sont parfois diffuses, d’autres fois plus aiguës ou lancinantes. Le SPM peut s’accompagner d’autres symptômes :
- nausées,
- seins sensibles,
- mal de tête,
- irritabilité,
- fatigue,
- variations de la température corporelle.
Il est provoqué par les fluctuations des hormones, notamment la progestérone, avant les menstruations. Certains de ces troubles peuvent aussi se manifester en début de grossesse.
Les douleurs ovariennes comme des signes de grossesse
Lorsqu’une femme est en tout début de grossesse, elle peut avoir de légères douleurs pelviennes, semblables à celles ressenties avant les règles. Cela peut être dû à la nidation de l’embryon dans la paroi utérine, qui survient environ une semaine après l’ovulation.
Ces douleurs peuvent s’accompagner de légers saignements et de symptômes discrets comme les nausées, la fatigue, une sensibilité accrue aux odeurs ou des changements au niveau des seins. À ce stade, l’hormone HCG commence à être produite, mais elle n’est pas forcément détectable par un test classique.
Les douleurs ovariennes en début de grossesse sont généralement légères. Si elles deviennent intenses ou persistantes, consultez un médecin, car cela peut indiquer une GEU ou d’autres complications utérines.
Les douleurs avant les règles comme des signes classiques du SPM
Les douleurs qui précèdent les menstruations sont souvent dues au SPM. Elles apparaissent généralement quelques jours avant et disparaissent au début ou au cours des règles. Ces douleurs sont provoquées par la chute des hormones, notamment la progestérone, à la fin du cycle.
Elles peuvent s’accompagner d’une prise de poids temporaire, de ballonnements, d’une baisse d’énergie ou d’un moral en berne. Ces symptômes sont fréquents et varient d’une femme à l’autre. Certaines les vivent très mal, d’autres à peine. Si vous ressentez régulièrement des douleurs très fortes avant ou pendant les règles, vous pouvez en parler à un professionnel de la santé, car cela peut être le signe d’un trouble comme l’endométriose.
Comment distinguer les deux situations ?
La douleur aux ovaires, à elle seule, ne permet pas toujours de différencier les règles d’une grossesse. Cependant, quelques indices peuvent vous aider à mieux comprendre ce que votre corps vous dit. Un retard de règles de plusieurs jours et d’autres symptômes comme les nausées, les seins plus lourds, une fatigue inhabituelle ou un changement de la température peuvent orienter vers une grossesse.
De même, les douleurs de nidation sont généralement brèves, alors que celles du syndrome prémenstruel peuvent durer plusieurs jours. Lorsque vous avez un retard, faites aussi un test pour confirmer ou non une grossesse. Si la douleur est intense, unilatérale et persistante ou s’accompagne de saignements inhabituels, consultez rapidement un médecin. En effet, elle peut révéler des troubles plus sérieux comme des kystes ovariens, une endométriose, une infection ou une GEU.
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Laetitia Moreau est spécialisée en lifestyle et bien-être. Curieuse et passionnée, elle écrit sur des sujets qui allient équilibre de vie, santé mentale et astuces pratiques.
