La vaccination chez les nourrissons protège l’enfant contre des infections graves et évite la circulation de maladies dans la collectivité ; en France le calendrier vaccinal prévoit 11 vaccins obligatoires…
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Pour la plupart des coureurs, la course à pied après 45 ans progresse moins grâce à une vitesse maximale retrouvée qu’à une meilleure endurance, une récupération optimisée et une économie…
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La désinformation en santé désigne la circulation d’informations médicales inexactes ou trompeuses qui influencent les comportements de prévention et de soin et peuvent causer des dommages réels. En France le…
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Deux semaines d'entraînement qui se ressemblent sur la montre peuvent donner des résultats opposés parce que la progression dépend autant de la récupération en course à pied que du volume…
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Les réseaux sociaux et les adolescents peuvent cohabiter sans dommage majeur, mais l’usage intensif expose clairement à des risques pour le sommeil, la santé mentale et l’adoption de comportements à…
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Perdre du poids en courant ne suit pas une règle universelle : deux personnes qui s’entraînent de la même façon peuvent obtenir des résultats très différents car la perte de…
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Une TSH basse signifie le plus souvent que la thyroïde produit trop d’hormones et oriente vers une hyperthyroïdie. Pour confirmer l’origine et la gravité, le médecin complète systématiquement par le…
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Le cardio joue un rôle réel dans la performance sur 5 km, mais il ne dicte pas à lui seul le chrono final. Une bonne condition cardiovasculaire facilite l’apport d’oxygène,…
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Un résultat montrant des polynucléaires neutrophiles élevés signale une réaction du système immunitaire mais n’est pas une maladie en soi. Le plus souvent il traduit une infection bactérienne, une inflammation…
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Une fréquence cardiaque plus basse à la même allure n’est pas automatiquement la preuve d’une progression : elle peut refléter une meilleure économie de course, mais aussi des facteurs temporaires…