Fitvia 2026-11-08T09:03:08Z https://www.fitvia.fr/feed/atom/ WordPress https://www.fitvia.fr/wp-content/uploads/2023/12/Favicon-Fitvia.png Yannick Duval <![CDATA[Dépistage néonatal 2023 : avancées, intégration génétique et enjeux éthiques]]> https://www.fitvia.fr/depistage-neonatal-2023-avancees-integration-genetique-et-enjeux-ethiques/ 2026-11-08T09:03:08Z 2026-11-08T09:00:50Z Le dépistage néonatal vise à détecter dès les premiers jours de vie des maladies graves détectables par un prélèvement sanguin au talon, afin d’instaurer rapidement un traitement préventif. Depuis 2023…

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]]> 0 Adèle Martin <![CDATA[Antioxydants pour la musculation : lesquels choisir pour mieux récupérer ?]]> https://www.fitvia.fr/antioxydants-pour-la-musculation-lesquels-choisir-pour-mieux-recuperer/ 2026-11-07T19:14:47Z 2026-11-07T19:11:57Z Les antioxydants aident la récupération musculaire en neutralisant les radicaux libres produits lors d’un effort intense, ce qui limite le stress oxydatif et les dégâts cellulaires et peut accélérer la…

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]]> 0 Yannick Duval <![CDATA[Cadence de course : comment savoir si elle correspond à votre allure ?]]> https://www.fitvia.fr/cadence-de-course-comment-savoir-si-elle-correspond-a-votre-allure/ 2026-11-07T18:22:53Z 2026-11-07T18:21:36Z La cadence de course n’a pas d’unique valeur « idéale » applicable à tous : elle dépend de votre allure, de votre morphologie, du terrain et de votre expérience. En…

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]]> 0 Laetitia Moreau <![CDATA[Douleur pelvienne chronique : le rôle méconnu du système nerveux]]> https://www.fitvia.fr/douleur-pelvienne-chronique-le-role-meconnu-du-systeme-nerveux/ 2026-11-07T17:15:33Z 2026-11-07T17:11:48Z La douleur pelvienne chronique peut souvent être entretenue ou amplifiée par des modifications du système nerveux plutôt que par une lésion visible dans un organe. En cas de douleur persistante,…

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]]> 0 Laetitia Moreau <![CDATA[Créatine : 5 conseils pratiques pour gérer son poids en MMA et boxe]]> https://www.fitvia.fr/creatine-5-conseils-pratiques-pour-gerer-son-poids-en-mma-et-boxe/ 2026-11-07T17:14:56Z 2026-11-07T17:10:15Z La créatine peut aider les pratiquants de MMA et de boxe à conserver puissance et récupérations pendant les phases de perte de poids si elle est utilisée de façon réfléchie.…

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]]> 0 Yannick Duval <![CDATA[Vitamine D : comment préserver la santé des os et éviter la carence ?]]> https://www.fitvia.fr/vitamine-d-comment-preserver-la-sante-des-os-et-eviter-la-carence/ 2026-11-07T09:02:26Z 2026-11-07T08:59:28Z La vitamine D est une substance liposoluble qui agit comme une hormone et qui est essentielle à la solidité des os, à la fonction musculaire et au bon équilibre du…

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]]> 0 Yannick Duval <![CDATA[Alternatives au sucre : 7 substituts sains et quand les privilégier]]> https://www.fitvia.fr/alternatives-au-sucre-7-substituts-sains-et-quand-les-privilegier/ 2026-11-06T18:20:38Z 2026-11-06T18:16:12Z Les alternatives au sucre existent mais il n’y a pas de solution universelle : le meilleur choix dépend de votre objectif — perdre du poids, limiter les variations de glycémie,…

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]]> 0 Adèle Martin <![CDATA[Apport protéique : 7 astuces pratiques pour l’augmenter naturellement]]> https://www.fitvia.fr/apport-proteique-7-astuces-pratiques-pour-laugmenter-naturellement/ 2026-11-06T17:14:44Z 2026-11-06T17:10:06Z Pour ajouter des protéines à votre alimentation de façon simple et durable, misez sur la répétition de petites portions de sources variées (animales et végétales) réparties tout au long de…

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]]> 0 Laetitia Moreau <![CDATA[Créatine et sports de combat : comment améliorer performances et récupération ?]]> https://www.fitvia.fr/creatine-et-sports-de-combat-comment-ameliorer-performances-et-recuperation/ 2026-11-06T12:08:23Z 2026-11-06T12:06:47Z La créatine pour les sports de combat améliore surtout l’explosivité et la récupération : une supplémentation courante consiste en 3 à 5 g par jour, parfois précédés d’une courte phase…

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]]> 0 Yannick Duval <![CDATA[Bronchiolite du nourrisson : campagne 2025-2026, 450 000 nourrissons protégés]]> https://www.fitvia.fr/bronchiolite-du-nourrisson-campagne-2025-2026-450-000-nourrissons-proteges/ 2026-11-06T09:01:21Z 2026-11-06T08:58:10Z La bronchiolite du nourrisson se prévient aujourd’hui par deux approches complémentaires : la vaccination de la mère en fin de grossesse et l’administration d’un anticorps monoclonal au nouveau‑né, auxquelles s’ajoutent…

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